program

プログラム紹介

エアロ

フィットネスの定番といえば、まずエアロ!皆で楽しく汗をかけるので、どなたでも きっと楽しく続けられるはず。
「楽しく汗をかきたい方」、「シェイプアップをしたい方」、 「ストレスを発散したい方」にお薦めです。

エアロスタート

エアロスタート

30分

これからエアロビクスを始める方向けのクラスです。
エアロビクスの基本をしっかり行い、楽しく汗がかけます。


エアロシェイプ

エアロシェイプ

60分

★★★★

エアロビクス中級者向けのクラスです。脂肪燃焼を目的とし、振り付けも十分に楽しめる内容になっております。


エアロオリジナル

エアロオリジナル

60分

★★★★

エアロビクス中級レベルのクラスです。
インストラクターの個性を堪能しながら、楽しく汗をかきましょう。


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